Top 5 sữa giảm cân tốt nhất thế giới giảm 1kg trong 7 ngày

Sữa giảm cân là một trong những thực phẩm ăn kiêng. Các thực phẩm chức năng hỗ trợ việc giảm cân cũng khiến nhiều người chú ý bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Một trong số đó là sữa giảm cân với nhiều dưỡng chất protein, axit amin và các hoạt chất có khả năng đốt cháy mỡ thừa khác. Trên thị trường, có nhan nhản các loại sữa giảm cân với những lời quảng cáo ngon ngọt, mà không hề biết thực hư tốt xấu ra sao. Như vậy đâu mới là loại thực sự có hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi điểm danh qua 5 loại có công dụng tốt nhất nhé!

Sữa giảm cân thì vô vàn nhưng đâu mới thực sự tốt nhất? (Ảnh: Internet)

5 loại sữa giảm cân được tin dùng nhất năm 2021

Sữa giảm cân Nestle

Bắt nguồn từ Thái Lan, và ngày càng được phổ biến ở Việt Nam, Nestle được biết đến là loại sữa làm từ nguyên liệu sữa đã tách béo hoàn toàn 100% cùng hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào. Hỗ trợ tốt trong việc lọc mỡ thừa và giúp xương chắc khỏe.

Cách dùng:

  • Sử dụng 3 lần/ngày, kết hợp cùng một bữa ăn lành mạnh.
  • Thời điểm thích hơn để uống là sau bữa sáng, đầu giờ chiều và trước 7h30 tối.
  • Tránh sử dụng trước khi ngủ hoặc trước khi ăn điều này có hại cho sức khỏe và quá trình giảm cân.

Sữa giảm cân Vinamilk One

Vinamilk là cái tên không còn xa lạ gì đối với người Việt, đặc biệt đối với hội những người giảm cân có thể sẽ quen thuộc với cái tên Sữa giảm cân Vinamilk One hơn. Sản phẩm giúp cung cấp dưỡng chất vừa có tác dụng ức chế quá trình tích tụ mỡ bởi có chứa các thành phần như CLA, L-Carnitine, vitamin… Bên cạnh đó còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa mỡ thành năng lượng, giúp giảm cân cực kì hiệu quả.

Cách dùng: Để đạt hiệu quả tối ưu nhất hãy chia thành các giai đoạn khác nhau:

  • Giai đoạn thích nghi: Trong 3 ngày đầu thay thế bữa trưa bằng 1 ly sữa. Sau đó, trong 3 ngày tiếp theo thay thế bữa trưa – bữa tối bằng 1 ly sữa/mỗi bữa.
  • Giai đoạn tấn công:  3 bữa chính được thay bằng 3 – 4 ly sữa. Duy trì tối thiểu trong 1 tuần và có thể ăn kèm nhiều rau xanh, trái cây.
  • Giai đoạn củng cố: Bữa sáng và bữa trưa vẫn 1 ly sữa như bình thường, trong khi bữa tối chỉ áp dụng 1 ly nhỏ, kéo dài từ 2 – 3 tuần.
  • Giai đoạn duy trì: Quay về buổi sáng và buổi trưa với thực đơn như bình thường, bữa tối là 1 ly sữa. Sau 1 – 3 tuần thì quay về chế độ ăn lúc trước.

Sữa giảm cân Nutifood Slimmax

Nutifood Slimmax là dòng sữa giảm cân đến từ tập đoàn Nutifood – thương hiệu sữa dinh dưỡng đình đám hàng đầu Việt Nam, được đánh giá rất cao. Sản phẩm có chứa thành phần Isomaltulose, đạm đậu nành, đạm sữa, vitamin… có tác dụng duy trì sự no lâu, hạn chế sự thèm ăn và giúp giảm béo.

Cách dùng:

  • Hòa tan 40g bột sữa (khoảng 4 muỗng) với 200ml nước đã sôi, ấm khoảng 50 độ C.
  • Nên uống ngay sau khi pha
  • Uống 1 – 2 ly sữa mỗi ngày cùng 1 bữa cơm
  • Kết hợp thêm với việc tập luyện hay lao động để giúp tiêu hao năng lượng nhanh chóng.

Sữa giảm cân Herbalife F1

Là một sản phẩm cung cấp nguồn protein và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bởi sự kết hợp dồi dào dưỡng chất của chất chống oxy hóa, chất xơ cùng 21 loại vitamin và khoáng chất. Duy trì tốt năng lượng, hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và giảm cân hiệu quả. Không những thế nhà sản xuất còn biết cách đa dạng sản phẩm khi có đến 5 vị khác nhau: vani, socola, dâu tây, bạc hà, kem giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn hương vị yêu thích.

Cách dùng: Hòa 25g sữa giảm cân Herbalife với 200ml nước ấm. Có thể pha kèm sữa không béo hoặc sữa đậu nành.

Sữa yến mạch giảm cân

Nhắc đến cách giảm cân thì không thể thiếu bột ngũ cốc yến mạch với các thành phần bổ dưỡng, ít calo, hỗ trợ giảm cholesterol xấu và mỡ thừa một cách hiệu quả. Do đó, sẽ hoàn toàn tuyệt vời khi kết hợp sữa giảm cân và yến mạch, vừa tốt cho sức khỏe, giảm cân nhanh nhanh chóng và làm đẹp cho da.

Cách dùng:

  • Bột yến mạch cán mỏng đem ngâm trong nước sôi khoảng 20 phút. Sau đó rửa lại với nước lạnh và đem để ráo.
  • Lấy phần yến mạch đó đi xay nhuyễn cùng nước ấm, rồi lọc bỏ bã chỉ lấy phần nước
  • Cho phần nước yến mạch vào với sữa rồi khuấy đều. Hãy bảo quản trong tủ lạnh và chỉ dùng hết trong 1 – 2 ngày để sữa không bị biến vị và mất tác dụng.

Giá bán: 102.000đ/gói yến mạch cán mỏng hữu cơ markal 500g

Đừng quên kết hợp các bài tập thể dục, vận động để sớm sở hữu vóc dáng như mong muốn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.